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吹風機溫灸術 １分鐘吹走肩頸痛、過敏性鼻炎、氣喘

• 發佈日期：2015-12-30
• 大家或許聽過針灸的溫灸治療，比如說在冬至開始的三個九天（共27天）內，利用穴位敷貼中藥，利用溫熱的藥物刺激穴位來振奮陽氣、驅散寒氣，可以達到預防過敏性鼻炎與氣喘的效果。
  如果天氣冷，回到家裡祛除寒氣的方法，除了洗熱水澡，用吹風機吹乾頭髮的同時，吹一下頸部到上背部，然後喝點溫熱開水，身體寒氣一下子都沒了。
  
  中醫古籍傷寒論記載葛根湯（用來治療感冒或是過敏常用的一個方子）的用法是在「項背強几几，無汗惡風」。其中「項背強几几」指的是，頸部和上背部這個部位的僵硬痠痛感，這裡其實是掌管肺部相關的穴位經過的地方，包括「風池」、「大椎」、「肺俞」、「風門」等穴位。如果這個部位保暖祛寒，就可以減少感冒或是過敏的機會。
  
  操作方法非常簡便，吹風機功率不需太大，徐緩地用弱風即可，對著穴位，每個穴位只要1-2分鐘。若幫別人用吹風機溫熱身體，一定要把自己的手放在穴位附近感受溫度，若溫度太燙了要移開。 如果怕溫熱的風吹出來造成皮膚太過乾燥的人，可以局部上點乳液保濕，再應用吹風機溫灸術，一樣可以溫熱穴位，達到保健溫暖身體的養生作用。
  
  用吹風機溫暖身體的方法如果應用在小孩子，家長同樣要把手也放在小朋友的皮膚處，一邊吹熱風、一邊感受一下皮膚的溫度，才能避免太熱、太久造成燙傷。透過吹風機溫暖身體這樣的方法，對身體有幫助的。
  
  不過從中醫觀點，有些病患屬於燥熱體質，平常就怕熱、容易口臭、口乾舌燥、痤瘡、眼睛充血、面色紅赤、小便量少色黃、容易發怒或心煩氣躁，就不適合吹風機溫灸術。 這種吹風機溫灸術在虛性或寒性體質的「冷底」體質病患特別適合使用，例如面色較蒼白、四肢冰冷、容易感冒、容易疲倦、大便不成形、生理痛、頻尿等症狀。其實，一般體質的保養，也非常簡便實用。
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